Lifestyle

Tips to avoid diets and unnatural sports.

1 – Drink water, starting with at least 0.5L in the morning with empty stomach;
2 – Eat slowly, taste and feel the food. Like this, it will be fully integrated and absorbed by the organism, -and you are even going to enjoy more! – ;
3 – Walk like a ballerina;
4 – Avoid elevators;
5 – Walk the stairs on the tip of your feet;
6 – Patient 4 hours before having another meal;
7 – Use salad instead of bread to accompany food;
8 – Drink a coffee or eat a boiled egg before a too tempting dinner;
9 – Wear over-the-navel jeans;
10 – Train your muscles in front of your computer (gymstill.com);
11 – Have at least one breakfast per week with fruits;
12 – Eat a piece of chocolate instead of a lot of fruits. There’s sugar in both, but with the former you’re going to be happier, and you won’t feel the need of eating other sweets;
13 – Write down all that you eat;
14 – Have fun with a giant balloon;
15 – Purify yourself with green tea;
16 – Play the squirrel! Alas, eat nuts, hazelnuts, peanuts….in doses of 30g;
17 – Put pepper and spices in all plates and avoid as much as you can salt. The former give the sensation of fullness,and don’t let you down (like ginger, there’s something aphrodisiac). I like to imagine spices fighting with fats and batteries too;
18 – Always take care of your fridge. The enemy is indecision, not impossibility. Indecision in contemplating,it’s more cool;
19 – Try not to watch the clock;
20 – Smile and laugh at the point to feel your belly aching. This is a great job for six packs;
21 – Walk, walk, walk…
22 – Bike,bike, bike…
23 – Or, park the car as far as possible;
24 – Any energy spent before breakfast burns the hardest fats to be eliminated!
25 – Make yourself a gift with bigger breakfasts… Possibly, carbs should be consumed here.
26 – Stay in bed as much as you can during the day;
27 – Stay awake as much as you can during the night;
28 – Smoke instead of eating;
29 – Talk instead of eating and smoking;
30 – If you don’t smoke and you don’t talk, – that’s no sexy -, chew a sugarfree chewing-gum nervously and be bored.

This is an unorthodox, ironic diet and obviously it is unprovided of any scientific evidence. Yet, the efficacy should be tested…

Personally, l’ve been a sporty girl once upon a time. l played tennis and danced since when l was 5, l even took part in competitions in the former. Yet l remember l really didn’t care, the first (and only) time l won a beneficence tournament in my tennis club l sent my mom at the award to get my cup because as we were leaving the next day for one month, l wanted to say hello to my first boyfriend and found a lot of excuses, I even prayed her to wear my skirt..! I was 14. Romance has always played a great part in my life and sweating, running and suffering can’t be added to this burden.

The fact is this, and women may argue: we haven’t born to do sport and running to chase food is a primary man’s task.

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 30 CONSIGLI PER EVITARE DIETE E SPORT INNATURALI

  • Bevi tanta acqua, partendo dalla mattina a stomaco vuoto con 0.5L;
  • Mangia lentamente, assaporando il cibo. Così sarà totalmente assorbito dall’organismo e lo apprezzerai anche di più;ù
  • Cammina come una ballerina;
  • Evita gli ascensori;
  • Sali le scale in punta di piedi;
  • Pazienta almeno 4 ore tra un pasto e l’altro;
  • Usa insalata invece di pane per accompagnare una pietanza;
  • Bevi un caffé o mangia un uovo sodo prima di una cena succulenta;
  • Indossa jeans a vita alta;
  • Allena i tuoi muscoli di fronte al computer (gymstill.com);
  • Almeno una volta a settimana fai una colazione di sola frutta;
  • Mangia un pezzetto di cioccolata invece di tanta frutta. Lo zucchero c’è in entrambe, ma la soddisfazione ricavata dalla prima è indubbiamente superiore e non avrai voglia di mangiare altri dolci;
  • Scrivi tutto quello che mangi;
  • Divertiti con un pallone gigante;
  • Purificati col the verde;
  • Gioca allo scoiattolo! Ovvero, mangia noci, mandorle, noccioline in dosi di 30g;
  • Condisci ogni piatto con spezie, pepe e peperoncino, evitando il sale il più possibile. Le prime danno una sensazione di pienezza e non buttano giù (come al ginger, vi sono attribuiti poteri afrodisiaci). Mi piace immaginare le spezie piccanti combattere i grassi e i batteri;
  • Prenditi cura del frigo. Il nemico è l’indecisione, non l’impossibilità. E l’indecisione di fronte all’abbondanza è decisamente positiva psicologicamente;
  • Cerca di non guardare l’orologio;
  • Sorridi e ridi al punto di avere il mal di pancia. E’ perfetto per degli addominali scolpiti;
  • Cammina;
  • Pedala;
  • O, parcheggia la macchina il più lontano possibile;
  • Ogni energia consumata prima della colazione brucia i grassi più difficili da eliminare;
  • Fatti un regalo con colazioni abbondanti… Possibilmente, è l’unica occasione buona per mangiare carboidrati;
  • Stai a letto il più possibile durante il giorno;
  • Stai sveglio il più possibile durante la notte;
  • Fuma invece di mangiare;
  • Parla per non mangiare o fumare;
  • Se non fumi e se non parli, – sexy sotto zero -, mastica un chewing-gum senza zucchero nervosamente, e sii annoiata.

Questa è una dieta ironica e poco ortodossa, priva ovviamente di qualsiasi evidenza scientifica. Certo è che, provare per credere….

Personalmente sono stata una ragazza sportiva, tempo fa. Ho giocato a tennis e ho danzato da quando avevo 5 anni e sono stata perfino nell’agonoistica. Ricordo però che mi interessava poco e la prima (e l’ultima) volta che ho vnto un torneo di beneficenza mandai mia madre alla premiazione con una mia minigonna, implorando che dovevo salutare il mio primo fidanzatino prima di partire per un mese..! Avevo 14 anni. Il romanticismo ha sempre avuto un ruolo importante nella mia vita e sudare, correre e soffrire non può aggiungersi a questo peso.

Alcune donne possono anche criticarmi ma il fatto è questo: non siamo nate per fare sport e correre per procurare il cibo è da sempre il primo compito dell’uomo.

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Food, Lifestyle, Places

Serotonin Shopping Syndrom

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I couldn’t have imagined that my mania for chocolate’s stock would have reached its depth in Berlin. But wow, Ritter boutique is impressive! The chocolate is excellent ans SO cheap! Used to the aristocratic Belgian chocolate, that worths like gold, I needed to make a step on the past, when Ritter sport was my daddy’s award when we skied a lot. I was a little champion, then I broke my meniscus in a black track after having flown on 4 persons because of a smooth slope. Sweet souvenirs….

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http://www.ritter-sport.com/#/en_US/home/gateway/
In their honour,I bought 2kg of random Chocolate bars…

Xx,A.

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